역류성 식도염 증상 및 예방법

역류성 식도염으로 고생하고 계시는 분들이 많은데 역류성 식도염 증상 과 예방법을 알려드리겠습니다. 자신이 해당하는 것인지 한번 확인 해 보시고 해당한다면 지체 말고 의료기관을 찾기를 추천 드립니다.

 

 

역류성 식도염 이란?

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류되어 식도에 피해를 가해 식도에 염증이 생기는 증상을 말합니다.

식도와 위 사이에는 식도괄약근이 존재하고 있어서, 위의 내용물이 거꾸로 식도 내로 넘어오지 못하게 하고 있습니다.

 

보통 정상인은 음식을 삼키거나 트림할 때만 식도괄약근이 열리게 되는데, 만약 식도괄약근의 조이는 힘이 약하거나 부적절하게 열리면 위액이 식도로 역류하게 됩니다.

 

역류성 식도염은 식도로 거슬러 올라온 위산으로 인해 불편한 증상 및 합병증이 유발되는 상태를 말합니다.

 

 

역류성 식도염 증상

대표적으로 2가지 증상 있으며, 기타 증상도 같이 알아보겠습니다.

 

위산 역류

위산 역류란 위액이나 위 속 내용물이 인두(식도와 후두 사이)로 역류하는 현상을 말합니다.

환자는 쓰고 신맛을 에 고통 받습니다. 일반적으론 많은 음식을 먹은 후, 혹은 누운 자세에서 쉽게 발생합니다.

일부 위식도 역류 질환 환자는 협심증으로 오해할 정도의 심한 흉통으로 고통받기도 합니다.

 

가슴쓰림

가슴쓰림은 대개 명치끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 것처럼 흉골 뒤쪽 가슴이 타는 듯한 증상을 말합니다. 환자는 이러한 증상을 "화끈거린다, 가슴이 따갑다, 뜨겁다" 등으로 표현 합니다.

이 통증은 견갑골(날개뼈) 사이, 목, 팔 쪽으로 번질 수 있습니다.

 

 

기타증상

 

• 이비인후과 증상(만성적인 후두 증상, 인후 이물감, 기침, 쉰 목소리, 후두염, 만성 부비동염 등)
• 소화기 증상(연하 곤란*, 연하통*, 오심* 등)
• 호흡기계 증상(만성 기침, 천식 등) : 만성 기침 환자 중에서 역류성 식도염이 원인인 경우가 5~7%를 차지.
  또한 천식과 역류성 식도염이 동시에 있는 사람에게 역류성 식도염 치료제를 투여하면 천식 증상이 함께 호전된다는 보고가 있습니다.
• 비전형적인 증상(충치 등)

 

*연하곤란: 씹고 삼키는 능력의 손실 또는 손상으로 먹는 능력이 저하되어 어려움이 있는 상태

*연하통: 목 주변에서 느껴지는 통증

*오심: 속이 메스꺼워 구토를 할 것 같은 느낌.

 

 

역류성 식도염 예방법

 

역류성 식도염은 치료약 복용으로는 그 증상을 일시적으로 완화할 뿐이라고 합니다.

역류성 식도염은 평소 생활습관을 개선해야 근본적인 치료 가 가능합니다.

 

역류성 식도염 예방을 위한 생활습관

• 식후 바로 눕지 않기.
• 커피와 탄산음료 줄이기.
• 꾸준한 체중 조절.
• 감자, 바나나, 양배추, 생강 같은 역류성 식도염에 좋은 음식 섭취.
• 흡연 및 음주 금지.
• 취침 3시간 전에는 식사 마치기.
• 음식을 자주 적게 먹기.

 

 

역류성 식도염: 마치며..

 

너무 걱정 하지 않아도 될만큼 현대인들에게 굉장히 흔한 질병이고, 누구나 한번쯤은 걸릴정도 입니다.

역류성 식도염 그자체로는 1~2주 정도 조심한다면 자가치유가 가능하지만, 잘못된 식습관과 생활습관을 가지고 있고, 비만인 경우라면 만성이 될 가능성이 높으며, 이런 경우라면 암으로도 발전되서 우리몸에 치명적인 상황에 도래할 수 있습니다.

정기적인 건강검진 및 내시경을 통해 관리를 잘해주면서, 올바른 생활습관으로 개선하는 것을 추천 드립니다.

 

 

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